Как да улесним ставането сутрин с помощта на осветление?
Когато дните са по-кратки, а сутрините са сиви, Ти е по-трудно сутрин да станеш от леглото, нали? Има начин – трябва да осигуриш на мозъка допълнителен стимул под формата на изкуствена светлина, за предпочитане в спектър, подобен до слънчевия. Как да активираш "личното слънце" на нощното шкафче? Прочети!
![Kanlux SMART Как да улесним ставането сутрин с помощта на осветление? - 1](/storage/artykuly/22538_1.jpg)
Светлината има най-голямо влияние върху нашия циркаден ритъм, настроение, самочуствие и метаболизъм. Когато има по-малко от нея, тялото отделя мелатонин, хормонът, отговорен за усещането за сънливост. При заспиването ще Ти помогне затъмняването на стаята, в която спиш. Когато се събудждаш, трябва да бъдеш изложен на светлина. Можеш просто да отвориш завесите и да пуснеш дневна светлина или да включиш лампа, която нежно ще освети сивата сутрин и ще Ти помогне да се раздвижиш след добър нощен сън.
Можеш също да опиташ да намериш по-интелигентни решения, които да го направят вместо Теб.
Регулиране на цвета и яркостта + Kanlux SMART= добро начало на деня
Събуждане със светлина, без да напусканe нa леглото?
Това е възможно. Осветителни тела с регулируема яркост и цветова температура, както и решения Kanlux SMART идват на помощ в борбата със сънливите сутрини. Ако искаш да поставиш източника на светлина, който ще Те събужда, възможно най-близо до леглото си, можеш да избереш малка преносима лампа примерно, като Kanlux FRANCO LED. Предимствотo й е не само нейният елегантен дизайн и опростена форма. Работи добре като осветление за бюро, освен това имаш възможност да регулираш интензитета на светлината и затова може да бъде и отлична нощна лампа. Също така можеш да регулираш яркостта на осветлението според собствените си нужди и времето на деня, и... да включиш собствения си "светлинен будилник".
Как да настроиш собствен "светлинен будилник"?
Достатъчно е да настроиш лампата на най-ниското ниво на яркост и да насочиш абажура настрани, например към стената. След това свържи я към контакта чрез SMART адаптера и програмирай часа за събуждане в приложението Kanlux SMART. В определено време лампата ще светне с деликатна светлина с цветова температура 3000K. Този цвят е WW (топло бяло), т.е. обхват, съответстващ на традиционна крушка. Благодарение на това ще се събудиш по начин възможно най-близък до естествения и ще избегнеш изтръгването Ти от фазата на дълбок сън от безмилостният звук на будилника. Важно: това е универсално решение, което ще работи с всяка преносима лампа, например Kanlux DAIBO, която често служи като нощна лампа, стояща до леглото. Осигурява цветова температура от 3000K, така че ще бъде перфектнa и като Tвoят светещ будилник.
Kanlux SMART адаптери или крушки позволяват да програмираш точно часа и - в случай на електрически крушки - цветoва температура на светлината. Това дава възможност за леко излизане от фазата на сън и дa пoдcилиш на мозъка cъc стимулиращата светлина на всяка избрана лампа в спалнята.
Лампа за бюро Kanlux REXAR, включена в адаптера Kanlux SMART, може да се използва и като светещ будилник. Конфигурацията на такъв "светлинен будилник" остава непроменена.https://www.kanlux.com/pl/produkt/33700/S-AD-GN-10A-PM
По-просто решение в осветителните устройства са таймерите, осигуряващи осветление в определени часове. Тук конфигурацията е по-бърза - на контролния панел на такова осветително тяло се избира часа, когато то трябва да започне да работи.
За да направиш събуждането приятно, си струва да поставиш лампи, в които яркостта на източника на светлина може да се променя, например Kanlux LED XLED ST64. Използваните в тях светодиоди консумират 80% по-малко енергия от обикновените крушки с нажежаема жичка и изобщо не се нагряват. Kanlux XLED ST64 е комбинация от предимствата на традиционните крушки и модерните LED източници на светлина. Характеризират се с оригинална форма, изглеждат атрактивно в отворени абажури и сами по себе си представляват декорация. Кехлибареният цвят на балончето на крушката подчертава топлия цвят на светлината, наподобяващ лъчите на изгряващото слънце.
Накрая си струва да добавим, че някои LED крушки имат вградени димери и възможност за промяна на цвета на светлината. Използването им с осветителни тела, които вече имаш у дома, Ти дава възможност нежно да озариш цялата стая по време на събуждане с топла светлина. Въпреки това през деня можеш да озариш помещението и да смениш цвета на неутрален или дори студен, което ще Ти помогне по време на работа. Вечерта можеш да се върнеш към топлия цвят и да се успокоиш преди лягане. По този начин, дори през кратките зимни дни, можеш с помощта на светлина, да си осигуриш, толкова енергия колкото, благодарение на слънцето, имаш през пролетта или лятото.
Други статии
![](/storage/artykuly/thb/t_29458_1.jpg)
Осветлението влияе не само върху комфорта, но е от решаващо...
![](/storage/artykuly/thb/t_29368_1.jpg)
Един от най-простите, но ефективни начини за намаляване...
![](/storage/artykuly/thb/t_29321_1.jpg)
Откакто LED лампите направиха революция в осветителната...
![](/storage/artykuly/thb/t_29178_1.jpg)
Градината е място, където прекарваме все повече време. Пролетта...
![](/storage/artykuly/thb/t_29144_1.jpg)
Правилното осветление около зоната за барбекю може да направи...
![](/storage/artykuly/thb/t_28968_1.jpg)
LED осветлението за градината е решение, което съчетава ефективност,...
![](/storage/artykuly/thb/t_28926_1.jpg)
Осветлението играе важна роля в енергийния одит. То е една...
![](/storage/artykuly/thb/t_26211_1.jpg)
Настолните лампи работят добре не само в офис помещения,...
![](/storage/artykuly/thb/t_26080_1.jpg)
Ресторантът е не само място, където можете да хапнете добре,...
![](/storage/artykuly/thb/t_26006_1.jpg)
Осветлението, скрито в тавана или стените, работи чудесно...
![](/storage/artykuly/thb/t_25947_1.jpg)
Светлинното замърсяване е, когато външното осветление...
![](/storage/artykuly/thb/t_25712_1.jpg)
Рози, лалета, подрязани храсти, овощни дръвчета... Градината...
![](/storage/artykuly/thb/t_25644_1.jpg)
Малките пространства в апартамента изискват правилно подреждане,...
![](/storage/artykuly/thb/t_25558_1.jpg)
Пролетта е идеалното време да подредите градината си. Следващите...
![](/storage/artykuly/thb/t_25462_1.jpg)
През пролетта и лятото градината се превръща в често посещавана...
![](/storage/artykuly/thb/t_25265_1.jpg)
Активен, пълен с енергия, с хиляди идеи в минута. Принадлежност...
![](/storage/artykuly/thb/t_25198_1.jpg)
Интериорът, декориран в модерен стил, е не само много естетичен,...
![](/storage/artykuly/thb/t_25033_1.jpg)
Умният дом е не само комфорт, но и безопасност. Kanlux SMART е...
![](/storage/artykuly/thb/t_24811_1.jpg)
Осветление за задните помещения на къщата? Звучи малко...
![](/storage/artykuly/thb/t_24741_1.jpg)
Случвало ли ви се е да забравите да изключите светлината...
![](/storage/artykuly/thb/t_24380_1.jpg)
LED крушките стават все по-популярни, най-вече заради тяхната...
![](/storage/artykuly/thb/t_24318_1.jpg)
LED лентите бързо спечелиха пазара, защото могат да се монтират...
![](/storage/artykuly/thb/t_24273_1.jpg)
Често преглеждайки онлайн вдъхновения, попадаме на ефективни...
![](/storage/artykuly/thb/t_24237_1.jpg)
Домашното осветление не само трябва да озарява стаята,...
![](/storage/artykuly/thb/t_23574_1.jpg)
Пролетта най-накрая дойде, нали? Най-накрая можем да се насладим...
![](/storage/artykuly/thb/t_23540_1.jpg)
Ако лампата мига след включване, това е знак, че може да...
![](/storage/artykuly/thb/t_23516_1.jpg)
Външното осветление на сградата, особено на фасадата, изисква...
![](/storage/artykuly/thb/t_23034_1.jpg)
Пролетта обикновено означава почистване и промени в къщата...
![](/storage/artykuly/thb/t_22931_1.jpg)
Опитвате се да изберете лампи за стаята на вашето дете?...
![](/storage/artykuly/thb/t_22908_1.jpg)
Какви лампи да изберете за малък апартамент? Как да увеличите...
![](/storage/artykuly/thb/t_22861_1.jpg)
Всички източници на светлина трябва да се поддържат чисти,...
![](/storage/artykuly/thb/t_22817_1.jpg)
Електричеството струва все повече и повече, така че всеки...
![](/storage/artykuly/thb/t_22538_1.jpg)
Когато дните са по-кратки, а сутрините са сиви, Ти е по-трудно...
![](/storage/artykuly/thb/t_22528_1.jpg)
2022 година е! От повече от две години прекарвате повече време...
![](/storage/artykuly/thb/t_22506_1.jpg)
Когато семейството седне на масата, искате светлината не...
![](/storage/artykuly/thb/t_22482_1.jpg)
Колкото по-малко слънце и топлина има навън, толкова повече...
![](/storage/artykuly/thb/t_22420_1.jpg)
Все по-кратки дни ви изправят пред необходимостта от по-добро...
![](/storage/artykuly/thb/t_22414_1.jpg)
Есента е идеалното време да експериментирате с осветлението,...
![](/storage/artykuly/thb/t_22339_1.jpg)
Гаражът е специфично място с множество предназначения...
![](/storage/artykuly/thb/t_20630_1.jpg)
Принудени от пандемията да останем на закрито, ние се научихме...
![](/storage/artykuly/thb/t_20386_1.jpg)
Може ли електроинсталационното оборудване да бъде украса...
![](/storage/artykuly/thb/t_20378_1.jpg)
емонтираш ли къща или апартамент или може би искаш да промениш...
![](/storage/artykuly/thb/t_19711_1.jpg)
Всички бихме искали домовете ни да са приятно място, където...
![](/storage/artykuly/thb/t_19651_1.jpg)
Днес осветлението се базира основно на LED технологията....
![](/storage/artykuly/thb/t_18747_1.jpg)
Какъв е цветът на светлината, или по-скоро цветната температура...
![](/storage/artykuly/thb/t_18426_1.jpg)
Преди 140 години е измислена крушката с нажежаема жичка и...
![](/storage/artykuly/thb/t_17754_1.jpg)
Телата за вграждане се използват за осветяване на тротоари,...
![](/storage/artykuly/thb/t_17739_1.jpg)
Когато декорирате къща, нека се опитаме да подходим цялостно...
![](/storage/artykuly/thb/t_17505_1.jpg)
В първата част споделихме с вас нашите идеи за интериорно...
![](/storage/artykuly/thb/t_17497_1.jpg)
Всъщност осветлението на дом изобщо не е лесно изкуство,...
![](/storage/artykuly/thb/t_17486_1.jpg)
Банята е нашият личен свят. Изследванията показват, че средно...
![](/storage/artykuly/thb/t_16314_1.jpg)
LED ленти - добре познати и използвани от години. Колко от...