English 
Polski 
Čeština 
Slovenčina 
Français 
Italiano 
Български 
Magyar 
Română 
Українська Wie kann man sich das Aufstehen am Morgen mit Licht erleichtern?
Wenn die Tage kürzer werden und der Morgen grau ist, fällt es Ihnen schwerer, morgens aus dem Bett zu kommen, nicht wahr? Es gibt einen Weg - man muss dem Gehirn einen zusätzlichen Anreiz in Form von künstlichem Licht geben, vorzugsweise in einer dem Sonnenlicht ähnlichen Stärke. Wie kann man eine "persönliche Sonne" auf dem Nachttisch in Betrieb nehmen? Lesen sie nach!
Licht hat den größten Einfluss auf unseren Tagesrhythmus, unsere Stimmung, unser Wohlbefinden und unseren Stoffwechsel. Wenn weniger davon vorhanden ist, schüttet der Körper Melatonin aus, das Hormon, das für das Schläfrigkeitsgefühl verantwortlich ist. Beim Einschlafen hilft es, den Raum abzudunkeln, in dem Sie schlafen. Wenn Sie aufwachen, müssen Sie dagegen auf Ihre Lichtexposition achten. Sie können einfach die Vorhänge öffnen und das Tageslicht hereinlassen oder eine Lampe anschalten, um das Grau des Morgens sanft zu erhellen und Sie nach einer verschlafenen Nacht zu wecken. Sie können auch versuchen, cleverere Lösungen zu finden, die dies für Sie erledigen.
Farb- und Helligkeitssteuerung + Kanlux SMART = guter Start in den Tag
Aufwachen mit Licht, ohne das Bett zu verlassen? Das ist möglich. Im Kampf gegen die morgendliche Müdigkeit sind Leuchten mit einstellbarer Helligkeit und Farbtemperatur sowie Kanlux SMART-Lösungen sehr hilfreich. Wenn Sie die Lichtquelle zum Aufwachen so nah wie möglich am Bett platzieren möchten, können Sie sich für eine kleine tragbare Lampe wie die Kanlux FRANCO LED entscheiden. Ihr elegantes Design und ihre schlanken Formen sind nicht der einzige Vorteil. Sie eignet sich gut als Schreibtischlampe, aber auch als Nachttischlampe, da die Lichtintensität einstellbar ist. Sie können die Helligkeit der Beleuchtung an Ihre eigenen Bedürfnisse und die Tageszeit anpassen sowie... Ihren eigenen "Lichtwecker" starten.
Wie können Sie Ihren eigenen "Lichtwecker" konfigurieren?
Stellen Sie die Lampe einfach auf die niedrigste Helligkeitsstufe und richten Sie den Schirm seitlich aus, z. B. auf die Wand. Stecken Sie sie dann über den SMART-Adapter in die Steckdose und programmieren Sie die Weckzeit in der Anwendung Kanlux SMART. Zum gewünschten Zeitpunkt erstrahlt die Lampe in einem weichen Licht mit einer Farbtemperatur von 3000K. Es handelt sich um eine WW-Farbe (warmweiß), die einer herkömmlichen Glühbirne entspricht. Auf diese Weise wachen Sie so natürlich wie möglich auf und werden nicht durch den unbarmherzigen Klang des Weckers aus Ihrer Tiefschlafphase geweckt. Wichtig: Es handelt sich um eine universelle Lösung, die mit jeder tragbaren Lampe funktioniert, z.B. Kanlux DAIBO, die oft als Nachttischlampe verwendet wird. Mit einer Farbtemperatur von 3000K eignet sie sich auch perfekt als Lichtwecker.
Mit den Adaptern oder Glühbirnen von Kanlux SMART können Sie die genaue Zeit und - im Falle von Glühbirnen - die Farbtemperatur des Lichts programmieren. So haben Sie die Möglichkeit, sanft aus der Schlafphase zu erwachen und Ihr Gehirn mit dem anregenden Licht einer beliebigen Schlafzimmerlampe Ihrer Wahl zu verwöhnen. Die Schreibtischlampe Kanlux REXAR, angeschlossen an den Steckdosenadapter Kanlux SMART, kann auch als Lichtwecker verwendet werden. Die Konfiguration eines solchen "Lichtweckers" bleibt unverändert.
Lesen Sie auch: Der Einfluss von Licht auf das menschliche Wohlbefinden
Eine einfachere Lösung sind Zeitschaltuhren in Beleuchtungseinrichtungen, die dafür sorgen, dass sie zu bestimmten Zeiten aufleuchten. Hier ist die Konfiguration schneller - auf dem Bedienfeld einer solchen Leuchte wählen Sie die Zeit, zu der sie in Betrieb gehen soll.
Um das Aufwachen angenehm zu gestalten, lohnt es sich, Lampen mit warmem Licht zu wählen, z. B. Kanlux LED XLED ST64. Die darin verwendeten Leuchtdioden verbrauchen 80 % weniger Energie als herkömmliche Glühbirnen und werden kaum heiß. Kanlux XLED ST64 vereint die Vorteile traditioneller Glühbirnen und moderner LED-Lichtquellen. Sie zeichnen sich durch ihre originelle Form aus, sehen in ihren offenen Schattierungen spektakulär aus und sind ein Schmuckstück für sich. Die Bernsteinfarbe der Blase unterstreicht die warme Farbe des Lichts, die mit den Strahlen der aufgehenden Sonne assoziiert wird.
Schließlich ist es erwähnenswert, dass einige LED-Glühbirnen über einen eingebauten Dimmer verfügen und auch die Lichtfarbe verändern können. Wenn Sie sie mit den bereits in Ihrer Wohnung vorhandenen Leuchten verwenden, können Sie den ganzen Raum beim Aufwachen sanft mit warmem Farblicht erhellen. Und tagsüber können Sie sie aufhellen und zu einer neutralen oder sogar kalten Farbe wechseln, was Ihnen bei der Arbeit helfen wird. Am Abend können Sie zu einer warmen Farbe zurückkehren und sich vor dem Schlafengehen beruhigen. So können Sie sich auch an kurzen Wintertagen mit Licht genauso mit Energie versorgen, wie Sie es im Frühling oder Sommer dank der Sonne tun.
Andere Artikel
5 Dinge, auf die Sie bei der Auswahl von Lampen achten sollten
Die Beleuchtung spielt bei der Innenraumgestaltung eine wichtige Rolle. Die Wahl des richtigen Lichts...
Leitfaden - wie beleuchtet man einen kleinen Raum?
Die Beleuchtung spielt bei der Innenraumgestaltung eine wichtige Rolle, vor allem in kleinen Räumen....
Beleuchtung im Babyzimmer - wie sorgt man für die richtige Atmosphäre?
Eines der wichtigsten Elemente bei der Gestaltung eines Babyzimmers ist die Beleuchtung. Das Licht sollte...
Beleuchtung für das Wohnzimmer. Trends für den Herbst 2024
Der Herbst ist eine Zeit, in der die Tage kürzer werden und wir unsere Abende eher zu Hause verbringen....
Tischlampen zum Lesen. Wie wählt man die beste Lampe aus?
Der Herbst steht vor der Tür, und das ist die perfekte Zeit für lange Abende mit einem Buch. Ganz gleich,...
Wie beleuchtet man einen Coworking Space? 5 Tipps für Unternehmer
Coworking ist ein Raum, in dem Unternehmer, Freiberufler und Teams in einer kollaborativen, förderlichen...
LED-Beleuchtung und gesunder Schlaf: Wie man eine entspannende Atmosphäre im Schlafzimmer schafft
Ein guter Schlaf spielt im täglichen Leben eine wichtige Rolle - er beeinflusst das geistige und körperliche...
Wie wirkt sich die Beleuchtung auf das Gefühl der Sicherheit aus?
Die Beleuchtung wirkt sich nicht nur auf den Komfort aus, sondern ist auch für die Sicherheit äußerst...
Energieeffiziente Beleuchtung: ein Leitfaden für Anfänger
Eine einfache, aber wirksame Methode zur Senkung des Energieverbrauchs im Haushalt ist die Verwendung...
LED-Technologie: ungewöhnliche Anwendungen für Lampen
Seitdem das LED-Licht die Beleuchtungsindustrie revolutioniert hat, wird ständig nach neuen, innovativen...
Wie kann man mit LED-Beleuchtung eine besondere Atmosphäre im Garten schaffen?
Der Garten ist ein Ort, an dem wir immer mehr Zeit verbringen. Frühling und Sommer laden dazu ein, sich...
Welche Beleuchtung sollten Sie für Ihren Grillplatz wählen?
Die richtige Beleuchtung im Umfeld Ihres Grills kann das abendliche Beisammensein mit Freunden noch angenehmer...
Welche LED-Beleuchtung soll ich wählen?
LED-Beleuchtung erfreut sich aufgrund ihrer Energieeffizienz, ihrer langen Lebensdauer und ihres breiten...
LEDs für den Außenbereich: Garten- und Hofbeleuchtung
LED-Beleuchtung für den Garten ist eine Lösung, die Effizienz, Langlebigkeit und eine breite Palette...
Energieaudit - alles, was Sie darüber wissen müssen
Die Beleuchtung spielt eine wichtige Rolle bei einem Energieaudit. Sie ist einer der Schlüsselbereiche,...
Umgestaltung von Innenräumen: Wie kann die Beleuchtung einen Raum verändern?
Der Frühling ist oft eine Zeit des Wandels und des Neubeginns. Es ist die ideale Zeit, um die Innenräume...
LED-Beleuchtung: eine Investition für die nächsten Jahre. Warum lohnt sie sich?
Die Technologie entwickelt sich ständig weiter und das Umweltbewusstsein wächst. Aus diesem Grund beginnen...
Beleuchtung in kulturellen Einrichtungen: Museen und Bibliotheken
Die Beleuchtung in Kultureinrichtungen wie Museen, Kunstgalerien oder Bibliotheken spielt eine Schlüsselrolle....
Wie beleuchtet man den Dachboden, den Keller und den Abstellraum?
Die Innenraumgestaltung ist nicht nur auf das Wohn- oder Schlafzimmer beschränkt. Immer mehr Menschen...
Wie wirkt sich die Beleuchtung auf die Effizienz und das Wohlbefinden der Mitarbeiter aus?
Eine angemessen gestaltete und angepasste Beleuchtung kann sich nicht nur auf die Effizienz, sondern...
Künstliche Intelligenz in der Beleuchtung: innovative Lösungen für Haus und Wohnung
Die Technologie entwickelt sich ständig weiter und sorgt für Innovationen in verschiedenen Lebensbereichen....
Licht und Verbraucherstimmung. Beleuchtung im Geschäft
Die Beleuchtung von Geschäften ist nicht nur eine Frage der Sichtbarkeit der Produkte, sondern auch...
Warum ist die Beleuchtung im Home Office wichtig?
Heutzutage ist die Telearbeit zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Immer mehr Menschen...
5 Beleuchtungsideen für die Rückseite des Hauses
Beleuchtung auf der Rückseite des Hauses? Es klingt gelinde gesagt seltsam, aber es geht um Abstellräume,...
5 Tipps zur Vorbereitung der Beleuchtung für Maler- und Renovierungsarbeiten
Laienhafte Maler- und Bauarbeiten sowie die anschließende Reinigung sind eine große Herausforderung....
4 Gründe für eine Beleuchtung mit Lichtstärke und Farbsteuerung
Die Beleuchtung Ihrer Wohnung sollte nicht nur die Räume erhellen, sondern auch eine Wohlfühlatmosphäre...
5 Wege um die Lebensdauer von lampen zu verlängern
Das Auswechseln einer Glühbirne in einer Lampe ist nichts Kompliziertes, aber meist eine unangenehme...
5 Ideen für Balkon und Terassen Beleuchtungen
Endlich ist der Frühling da, es ist wieder Zeit die Abende im freien zu genießen. Zur kompletten Entspannung...
4 Fehler, die Sie bei der Planung der Fassadenbeleuchtung vermeiden können
Die Außenbeleuchtung eines Gebäudes, insbesondere seiner Fassade, erfordert fast genauso viel Aufmerksamkeit...
5 Inspirationen, wie Sie Ihren Garten im Frühling beleuchten können
Der Frühlingsanfang ist eine Zeit, in der Veränderungen rund um Ihr Haus und Ihren Balkon geplant werden...
Beleuchtung im Wohnzimmer - was ist zu beachten?
Wie beleuchtet man ein Wohnzimmer? Welche Lampen sind für einen Raum zu wählen, der, unabhängig von...
Welche Beleuchtung eignet sich am besten für ein Kinderzimmer?
Sie suchen Lampen für das Zimmer Ihres Kindes? Lesen Sie, welche Faktoren Sie berücksichtigen müssen,...
4 Wege zur Senkung Ihrer Stromrechnung
Strom wird immer teurer, daher sucht jeder nach Möglichkeiten, den Energieverbrauch zu Hause und am...
Wie kann man sich das Aufstehen am Morgen mit Licht erleichtern?
Wenn die Tage kürzer werden und der Morgen grau ist, fällt es Ihnen schwerer, morgens aus dem Bett...
Die wichtigsten Beleuchtungstrends für 2022
Wir schreiben das Jahr 2022. In den letzten zwei Jahren haben Sie mehr Zeit in Innenräumen verbracht....
Was Sie bei der Gestaltung Ihrer Esszimmerbeleuchtung beachten müssen
Wenn die Familie am Esstisch sitzt, soll das Licht nicht nur hell sein, sondern auch eine angenehme Atmosphäre...
Planung der Beleuchtung in einer Küche oder Küchennische
Je weniger Sonne und Hitze draußen, desto mehr Zeit verbringen wir in der heimischen Küche. Herbst-...
4 Dinge, die Sie bei der Planung Ihrer Verandabeleuchtung beachten sollten
Die immer kürzer werdenden Tage machen Ihnen die Notwendigkeit einer besseren Beleuchtung im Eingangsbereich...
Wie kann man das Haus im Herbst beleuchten?
Der Herbst ist die perfekte Zeit, um mit der Beleuchtung - ob künstlich oder natürlich - zu experimentieren,...
Wie Sie die richtige Garagenbeleuchtung für Ihr Haus auswählen
Die Garage ist ein besonderer Ort mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten, weshalb ihre Beleuchtung unterschiedlichen...
Lampen für das Schlafzimmer
Die Beleuchtung des Schlafzimmers sollte einige grundlegende Bedingungen erfüllen. Die wichtigste davon...
Wie soll man die Beleuchtung für die Küche wählen?
Die Küche gilt als Herzstück des Hauses. Kein Wunder, denn schließlich verbringen Sie jeden Tag viele...
Der Einfluss von Licht auf das menschliche Wohlbefinden
Wie wirkt sich Licht auf die Stimmung des Menschen aus und warum sollten Sie die Beleuchtung in Ihrer...
Beleuchtungstrends 2021 KANLUX
Sie renovieren Ihr Haus oder Ihre Wohnung? Sie wollen etwas verändern oder Ihr Wohnzimmer auffrischen?...
DIY - Installation von LED-Streifen
LED-Streifen sind eine zunehmend beliebte Form der Beleuchtung. Wir fragen uns oft, ob es kompliziert...
Dein Heim, dein Stil Teil 1
Nach unserer jüngsten Reise um die Welt, bei denen wir uns bei der Einrichtung unserer Wohnungen von...
Home Office - Wie Sie ihr Büro zu Hause funktionsfähig machen
Viele Unternehmen sind durch die aktuelle Situation gezwungen Ihre Mitarbeiter von zu Hause aus arbeiten...
Dein Heim, dein Stil Teil 1
Haben Sie sich jemals gefragt, welchen Stil Ihr Zuhause hat? Sind Sie einem Stil treu oder experimentieren...
Was soll man bei der Auswahl der Schreibtischleuchte beachten
Sich für eine Schreibtischleuchte zu entscheiden ist scheinbar eine einfache Sache, aber abgesehen von...
Außen- und Gartenbeleuchtung für Dein Zuhause!
Eine gute Beleuchtung für Haus und Garten ist elementarer Bestandteil von einem attraktiven Zuhause...
Light Style - Kleiderschrank
Light Style im Kleiderschrank! Das für den Anlass passende Kleidungsstück im Kleiderschrank zu finden,...
Die Wirkung der Farbtemperatur - Welche Farbtemperatur ist für die Außenbeleuchtung richtig?
Die Farbtemperatur bestimmt maßgeblich die Wirkung von Oberflächen und Objekten, die von einer künstlichen...
Kanlux XLED: klassische Form, neue Lichtqualität
Vor über 140 Jahren wurde die Glühlampe von Thomas Alva Edison erfunden. Mit dem erklärten Ziel elektrisches...
Licht mal von unten – Bodeneinbauleuchten
Bodeneinbauleuchten sind eine effektvolle Ergänzung zur Außenbeleuchtung rings ums Haus. Installiert...
Terrassen-, Balkon- und Gartenbeleuchtung in der schönsten Zeit des Jahres
Auch im „grünen Wohnzimmer“ entscheidet Licht über Nutzbarkeit und Wohlbefinden. Ob im Garten,...
Mit Licht Raum schaffen (Teil 2)
Über den Grundsatz hinaus, nach Möglichkeit mehrere Lichtquellen in einem Raum zu installieren, sind...
Mit Licht Raum schaffen (Teil 1)
Licht ist ein kreatives Instrument, den Eindruck der Raumgröße zu bestimmen. Neben Farbakzenten, dem...
Wohnraum-Deckenleuchten
Licht ist Leben, ordnet den Tag und steuert unseren Organismus. Licht ist zum Sehen notwendig, kann uns...
Treppenstufen-Beleuchtung - Design und Sicherheit
Wie bei allen Räumen im Wohnbereich ist es auch in Treppenbereichen von Vorteil, mehrere getrennt voneinander...
Badezimmer - Relaxen in der Wellnesszone
Die Zeiten, in denen ein Badezimmer als reiner Funktionsraum für die Körperpflege diente und als Nutzfeuchtraum...
Kanlux LED-Stripe-Sets Dekorative Lichtgestalltung
Mit Kanlux LED STRIPE-Sets lassen sich dekorative Lichtakzente setzen und Stellen an denen Licht immer...
