A fény hatása a közérzetre

Ennek alapján tudja kiválasztani a megfelelő színhőmérsékletű fényt otthona bármelyik helyiségébe.

• Hálószoba – meleg fehér fény (javítja az alvás minőségét és hatékonyabbá teszi a pihenést).
• Előszoba/folyosó – meleg fehér fény (hangulatosabbá teszi ezeket a helyiségeket).
• Iroda – hideg fehér fény (növeli az összpontosítást és a koncentrációt).
• Nagy forgalmú helyiségek: konyha, fürdőszoba, nappali, műhely – neutrál fehér fény (a legélethűbben adja vissza a tárgyak színét, továbbá hasznos a mindennapi bőrápolás és sminkelés során).
• Gyerekszoba – a fény színhőmérsékletét a gyermek életkorának megfelelően kell kiválasztani. Egy diák számára – különösen az íróasztalnál – a hideg fehér szín a legjobb, a meleg fehér fény pedig elősegíti a gyermek elalvását.

A Kanlux XLED STEP CCT fényforrásnak köszönhetően könnyedén megváltoztathatja a fény színhőmérsékletét a napszaknak megfelelően. Segítségével hangulatos légkört teremthet az esti pihenéshez, vagy a megfelelő színhőmérséklet kiválasztásával elősegítheti a napközbeni koncentrációt. A villanykapcsoló néhány kattintásával a fényforrás által kibocsátott színhőmérséklet megváltozik (a hideg fehértől a semlegesen át a meleg fehérig).

Hogyan tervezzük meg a világítást?

Válasszon olyan világítást, amely pozitívan befolyásolja közérzetét. Például, a reggeli természetes fényhez hasonló mesterséges LED világítás növelheti a kortizolszintet, ami növeli a stresszel szembeni ellenállást. Az ilyen világítás cselekvésre ösztönöz. A hideg fehér fény felgyorsítja a nap ritmusát és hatványozza az energiáinkat a nap folyamán.

Az esti órákban a meleg fehér fény a legjobb választás, amely segíti a kikapcsolódást. Növeli a melatonin termelését a szervezetben, csökkenti a vérnyomást, ezáltal felkészíti a szervezetet az alvásra.

Biztonságos fény

A világítás kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a kiválasztott fényforrások megfeleljenek a fotobiológiai biztonsági előírásoknak. A PN-EN 62471:2010 szabvány négy kockázati csoportot jelöl meg. A kockázatmentes csoport azt jelenti, hogy nincs fotobiológiai veszély. Az 1. kockázati csoport azt jelenti, hogy normál alkalmazási körülmények között nincs fotobiológiai kockázat. A 2. kockázati csoportba tartozó források nem járnak fotobiológiai veszéllyel a szem erős fényű forrásokra adott reakciója kapcsán. Az utolsó, 3. kockázati csoport olyan forrásokat tartalmaz, amelyek esetében a fotobiológiai veszély rövid ideig tartó expozíció esetén is fennáll, és az ilyen fényforrások használata ellenjavallt.

Milyen veszélyekkel jár az olyan fényforrások használata, amelyek nem felelnek meg a szabványoknak?

• A szemre és bőrre gyakorolt aknitikus ultraibolya-veszély.
• A szemre gyakorolt UV-A sugárzás veszély.
• A szemre gyakorolt kékfény-veszély.
• A szemre gyakorolt infravörös (IR) sugárzási veszély.
• A bőr hőkárosodásának veszélye.
• A retina hőkárosodásának veszélye.

Annak ellenére, hogy a fotobiológiai biztonság az európai irányelvek egyik alapkövetelménye, sok forgalomba hozott fényforrás nem felel meg ezeknek az előírásoknak. Győződjön meg arról, hogy az Ön által használt lámpatestek és fényforrások elismert, forgalomba hozatali engedéllyel rendelkező gyártóktól származnak.

Színek és a mesterséges fény

A fény színhőmérséklete mellett fontos paraméter a fényforrás színvisszaadási együtthatója (Ra) is, amit egy 0 és 100 közötti szám fejez ki.

A kiválasztott fényforrások színvisszaadási mutatójának (CRI/Ra) a lehető legközelebb kell lennie a 100-hoz – ez esetben a fény a tárgyak eredeti színét adja vissza. Észre fogja venni a különbséget ruháira és cipőire tekintve a gardróbban, de a fürdőszobában is.

A világítás tervezése során szem előtt kell tartani, hogy az a lehető legjobban hasonlítson a természetes nappali fényhez. Ennek köszönhetően támogatni fogja a szervezetben zajló biológiai folyamatokat. Válasszon az adott helyiségnek és az Ön igényeinek megfelelő lámpatesteket és fényforrásokat.