English 
Polski 
Deutsch 
Čeština 
Slovenčina 
Français 
Italiano 
Български 
Magyar 
Українська 5 lucruri pe care nu le știai despre modul în care lumina îți afectează starea de spirit
Cu siguranță știi că lumina soarelui îți îmbunătățește starea de spirit, chiar dacă temperatura de afară nu îți permite să faci plajă. Și poți avea grijă de starea ta de spirit atunci când toamna și griurile încep să domine împrejurimile tale? Știți modalități de a depăși reticența de a acționa și gândurile negative? Vă vom spune cum vă puteți îmbunătăți starea de spirit folosind iluminarea adecvată.
1. Ce este melanopsina și cum să suplimentezi... lumina?
În urmă cu aproximativ două decenii, în ochiul uman a fost descoperit un pigment numit melanopsină. Este responsabil pentru reacțiile neevidente la lumină, inclusiv pentru reglarea ciclului zi-noapte. Cu cât oferiți pigmentului mai multă lumină de culoare similară cu lumina naturală, cu atât funcționează mai bine pentru dumneavoastra toamna și iarna, când nu este suficientă lumină naturală, merită „suplimentată” cu iluminare fotobiologic sigură, care este similară cu aceasta. Nu vă obosește ochii și nu reprezintă o amenințare pentru retină și piele. O astfel de lumină este emisă de becurile Kanlux IQ-LED LIFE. Diodele perfect potrivite și calitatea bună confirmată de numeroase teste și certificatul german TÜV sunt doar două dintre numeroasele motive pentru a alege becurile. Important este că oferta include becuri de culoare caldă și neutră de diferite puteri. In oferta veti gasi becuri de forma traditionala sau rotunde, precum si diverse tipuri de capace pentru diferite lampi. Ele vă vor oferi o lumină similară cu lumina naturală a soarelui - tipul de lumină de care aveți nevoie în fiecare zi și vă vor ajuta să gestionați albastrul toamnei.
2. Starea ta de spirit depinde de culoare.
Culoarea luminii este cunoscută sub numele de temperatură de culoare. Se măsoară în Kelvin (K). Albul rece (CW, 5.000 până la 6.500 K) revigorează și ajută la concentrare. Este cel mai potrivit pentru muncă, teme sau ca o completare a culorii neutre a iluminatului principal. Acesta din urmă (alb neutru, NW, 3.500 până la 4.500 K) este o culoare intermediară care corespunde luminii naturale pe care o obțineți după-amiaza. Este neutru pentru starea de spirit și potrivit pentru a vă ilumina casa pentru cea mai mare parte a zilei. În cele din urmă, o culoare caldă (alb cald, WW, 2.500 până la 3.300 K) este bună atunci când vrei să te odihnești și să te relaxezi. Este tipul de lumină pe care o obțineți la răsărit și la apus. Se recomandă după întuneric, când este timpul să vă liniștiți și să vă relaxați.
Pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit prin iluminare, tot ce ai nevoie este o lampă cu intensitate reglabilă și temperatură de culoare și becuri precum soluția Kanlux SMART. Datorită acestora, puteți regla temperatura culorii la ora din zi sau puteți seta modul în funcție de ciclul dumneavoastra zi-noapte, iar lumina se va schimba singură. De asemenea, este o idee bună să plasați o lampă mică, cum ar fi Kanlux LEADIE LED, lângă patul dumneavoastra și să schimbați culoarea și intensitatea luminii după caz, conform sfaturilor de mai sus.
3. De ce preferi culorile calde ale luminii în împrejurimile tale?
Focul a dat întotdeauna un sentiment de siguranță, probabil pentru că s-a putut încălzi cu el și a pregăti o masă. Când există mai puțină lumină solară, este o idee bună să vă înconjurați cu culori luminoase calde similare cu aceasta, cum ar fi portocaliu și galben chihlimbar. Dacă nu doriți să vă petreceți serile la lumina lumânărilor din motive de siguranță, investiți în lămpi cu culoarea luminii reglabilă, cum ar fi Kanlux REXAR. Cu un singur buton, poți schimba tipul de temperatura de culoare de la rece, care este bună pentru concentrare, la caldă, care ajută la relaxare. Încercați-le și veți fi surprins cât de ușor este să vă liniștiți și să vă relaxați după o zi plină. Dacă vă place lumina caldă în fiecare zi, vă puteți echipa lămpile cu lumină chihlimbar, caldă, care va fi în plus un decor frumos pentru casa dumneavoastra - un astfel de efect asigură becurile Kanlux XLED DECO.
4. Starea de spirit poate fi... controlată
Dinamica luminii zilei poate fi „recreată” cu ajutorul luminii și, astfel, nivelul de melatonină poate fi gestionat. Dacă poți regla intensitatea și culoarea luminii, aceasta o va apropia mai mult de parametrii luminii naturale. Încercați soluțiile din seria Kanlux SMART și veți vedea cât de ușor este să îmbunătățiți starea de spirit a tuturor membrilor gospodăriei. O observați clar dimineața vara, când predomină lumina caldă și se transformă treptat în lumină de zi (până la aprox. 6.500 K). Reglați parametrii folosind controlerul și reduceți temperatura culorii în orice ritm după-amiaza. După apus și seara, reduceți treptat proporția de lumină albastră. Culorile calde ale luminii vor semnala tuturor că este timpul să se odihnească. De asemenea, puteți utiliza funcția de bioritm care ajustează automat intensitatea luminii și culoarea pentru a imita ritmul diurn.
5. Schimbarea intensității luminii stimulează!
Intensitatea, sau densitatea fluxului luminos, determină nu numai vizibilitatea obiectelor iluminate, ci îți afectează și starea de spirit. Ajustarea intensității la tipul de activitate zilnică este crucială pentru confortul ochilor. Vrei să previi oboseala ochilor? Utilizați variatoare, cum ar fi DOMO MOWION de KANLUX. Este un regulator manual de intensitate tipic, care funcționează cu becuri LED reglabile. Este echipat cu un buton rotativ și, datorită utilizării materialelor de înaltă calitate, asigură o funcționare pe termen lung, fără probleme. Datorită designului minimalist, se potrivește cu orice interior. Regulatorul DOMO a fost atent testat, iar calitatea acestuia este cel mai bine demonstrată prin faptul că aveți o garanție de 7 ani cu el. Vă simțiți somnoros în timpul zilei? Încercați să creșteți intensitatea luminii din încăpere la maximum timp de câteva minute și veți vedea că funcționează.
În cea mai înnorată zi de toamnă, când natura ne oferă doar o cantitate minimă de lumină solară, merită să folosiți soluții moderne Kanlux pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și a scăpa de somnolență. Primele schimbări benefice le vei observa după doar câteva minute. Urmând sfaturile noastre, poți să-ți îmbunătățești ceasul biologic, să dormi mai bine, să scapi de oboseală și să gestionezi depresia de toamnă. Merită încercat, vedeți singur.
Alte articole
Iluminare pentru sufragerie. Tendințe pentru toamna anului 2024
Când vine toamna, zilele se scurtează și avem mai multe șanse să ne petrecem serile în confortul...
Lămpi de masă pentru lectură. Cum să o alegi pe cea mai bună?
Toamna este la colț și este momentul perfect pentru seri lungi in care sa cititi o carte. Indiferent...
Cum să iluminezi un spațiu comun de lucru: 5 sfaturi pentru antreprenori
Spațiile de coworking sunt medii în care antreprenorii, freelancerii și echipele pot lucra într-o...
Iluminare LED și somn sănătos: cum să creați o atmosferă relaxantă în dormitor
Somnul de bună calitate joacă un rol crucial în viața de zi cu zi, afectând bunăstarea mentală...
LED-uri în bucătărie: Cum poate iluminarea să îmbunătățească ambianța și eficiența?
Iluminatul cu LED este, de asemenea, o alegere excelentă pentru bucătărie... De ce? Pe lângă...
Cum vă afectează iluminarea sentimentul de securitate?
Iluminatul nu afectează doar confortul, ci este și esențial pentru siguranță. Alegerea lămpilor...
Iluminat eficient din punct de vedere energetic: un ghid pentru începători
Una dintre modalitățile simple, dar eficiente de a reduce consumul de energie al gospodăriei, este...
Cum să creezi o atmosferă specială în grădină cu iluminare LED?
Grădina este un loc în care petrecem din ce în ce mai mult timp. Primăvara și vara sunt propice...
Ce iluminat să alegi pentru zona de grătar?
Iluminarea potrivită în jurul zonei de grătar poate face întâlnirile de seară cu prietenii și...
Ce iluminare LED să alegi?
Iluminatul cu LED este din ce în ce mai popular datorită eficienței energetice, duratei lungi de viață...
LED-uri pentru exterior: iluminat gradina si curtea din spate
Iluminatul cu LED pentru gradina este o solutie care combina eficienta, durabilitatea si o gama larga...
Iluminat în instituțiile culturale: muzee și biblioteci
Iluminatul din instituțiile culturale precum muzee, galerii de artă sau biblioteci joacă un rol crucial....
Iluminat premium modern: în ce merită să investești?
Iluminatul acasă nu mai are doar o funcție practică, ci devine un element important de design interior,...
Cum afectează lumina percepția interioarelor?
Designul interior nu este doar o chestiune de estetică, ci și de confort. Lumina este unul dintre...
De ce este importantă iluminarea biroului de acasă?
Astăzi, munca la distanță a devenit o parte integrantă a multor dintre viețile noastre. Din ce în...
Cum să îți luminezi mansarda?
O mansardă este un spațiu care tinde să fie nefolosit și uitat. Cu putina dorinta poate deveni un...
Cum să planificați iluminatul pentru o casă (Partea 1)
Planificarea iluminatului în casa dvs. ar trebui să fie la fel de importantă ca și planificarea amenajării...
Ce iluminat să alegi pentru birou?
Ne petrecem o mare parte a zilei la birou. Munca necesită întotdeauna concentrare, iar iluminarea bine...
Cum se creează o iluminare ambientală într-un restaurant?
Un restaurant nu este doar un loc în care poți să mănânci bine, ci și să te distrezi și să te...
Iluminat ascuns: va funcționa pentru tine?
Iluminatul ascuns în tavan sau pereți funcționează excelent în interioarele moderne și minimaliste....
Tot ce trebuie să știi despre poluarea luminoasă
Poluarea luminoasă înseamnă o situație în care iluminatul exterior nu este proiectat corespunzător....
Cum să luminezi o terasă mică sau mare?
Primăvara și vara, în mod natural, petrecem mai mult timp în aer liber. Dacă aveți o terasă, acesta...
Cum să luminezi plantele în grădină?
Trandafiri, lalele, arbuști tăiați, pomi fructiferi... Grădina este locul în care înfloresc cele...
Cum să faci o cameră mică să pară mai mare?
Spațiile mici dintr-un apartament necesită o aranjare adecvată, astfel încât să poată fi nu numai...
Cum să luminezi un foișor de grădină?
Primavara este momentul perfect pentru a-ti pune ordine in gradina. Următoarele luni înseamnă ore...
Tot ce trebuie să știți despre conectarea și aranjarea iluminatului în grădină
Primavara si vara, gradina devine o zona de relaxare des vizitata. Aflați cum să alegeți un aranjament...
Cum să transformi un apartament într-o zonă de relaxare?
Ai avut o zi grea, obositoare sau poate ai fost dezechilibrat la serviciu. Ai dormit prea mult dimineața,...
Iluminarea în camera unui adolescent – la ce să acordați atenție?
Activ, plin de energie, cu o mie de idei pe minut. Apartenența la o subcultură sau la un individualist...
Ce iluminat ar trebui să alegeți pentru interioarele moderne?
Interioarele decorate într-un stil modern nu sunt doar foarte plăcute din punct de vedere estetic,...
Iluminare cu LED: argumente pro și contra
LED (Diodă Emițătoare de Lumina) este una dintre metodele moderne de iluminare. A câștigat popularitate...
7 lucruri pe care trebuie să le știi despre Kanlux SMART
O casă inteligentă nu numai că vă aduce confort, ci vă oferă și securitate. Kanlux SMART este...
Tendințe de iluminat pentru 2023
Concentrează-te pe iluminare! 2023 este anul lămpilor, corpurilor de iluminat și... becurilor. Lumina...
De ce nu funcționează iluminatul? 5 motive
Iar începem. Ai verificat siguranțele, te-ai asigurat că nu există nicio notificare de întrerupere...
5 idei de iluminat pentru camerele de depozitare
Iluminat pentru camerele de depozitare? Sună puțin ciudat, dar se referă la dulapuri, cămărușe,...
4 modificări la iluminatul locuinței care vă vor ajuta să reduceți facturile de energie electrică
Ai uitat vreodată să stingi lumina din baie în grabă? Ați omis vreodată să observați că aparatul...
5 sfaturi despre cum să pregătiți iluminatul pentru lucrările de vopsire și renovare
Pictura amatorilor, lucrările de construcții și curățenia ulterioară sunt provocări serioase....
5 lucruri pe care nu le știai despre modul în care lumina îți afectează starea de spirit
Cu siguranță știi că lumina soarelui îți îmbunătățește starea de spirit, chiar dacă temperatura...
4 reguli de amenajare a luminii pentru birou
Septembrie aduce două lucruri care nu sunt neapărat preferatele tuturor: începutul anului universitar...
7 lucruri pe care trebuie să le știi despre becurile LED
Becurile LED devin din ce în ce mai populare, în principal datorită eficienței lor energetice. Au...
Puteți configura singur un set de benzi LED? Da, dar tine cont de aceste 3 lucruri
Benzile LED au cucerit rapid piata deoarece pot fi montate aproape oriunde, iar instalarea lor este foarte...
Nu este nevoie să fii electrician pentru a aduce noi posibilități de iluminat în casa ta
Când răsfoiți inspirațiile online, probabil că întâlniți adesea idei izbitoare pentru a adăuga...
4 motive pentru a alege iluminatul cu intensitatea și culoarea luminii reglabile
Iluminatul locuinței nu trebuie doar să lumineze camerele, ci și să creeze o stare de spirit. De...
5 moduri de a prelungi durata de viață a lămpii
Înlocuirea unui bec într-o lampă nu este deloc complicat, dar este de obicei o surpriză neplăcută...
9 sfaturi care vă vor ajuta să vă păstrați corpurile de iluminat de exterior curate
Lămpile de exterior, într-o măsură mult mai mare decât corpurile de iluminat de interior, atrag...
5 idei de iluminat pentru balcon si terasa
Primăvara a venit în sfârșit, nu-i așa? Ne putem bucura în sfârșit de serile în aer liber și...
4 semne care indică faptul că o lampă trebuie înlocuită
Dacă o lampă clipește după ce a fost aprinsă, este un semn că poate fi timpul să înlocuiți becul....
4 greseli pe care le poti evita atunci cand planifici iluminarea fatadelor
Iluminatul exterior al unei clădiri, în special al fațadei, necesită aproape la fel de multă atenție...
5 idei pentru a vă lumina grădina primăvara
Începutul primăverii este momentul să plănuiești schimbări în împrejurimile casei și pe balcon...
3 idei pentru schimbări de primăvară în iluminat și decorațiuni luminoase
Primavara inseamna de obicei curatenie si schimbari in casa si in imprejurimile acesteia. Aflați ce...
Iluminarea sufrageriei - ce să țineți cont
Cum să luminezi o sufragerie? Ce lămpi ar trebui să alegi pentru o cameră care, indiferent de dimensiunea...
Ce fel de iluminat este cea mai bună opțiune pentru o cameră de copii?
Încercați să alegeți lămpi pentru camera copilului? Aflați ce factori trebuie să luați în considerare...
5 sfaturi despre cum să planificați iluminatul intr-un apartament mic.
Ce lămpi alegi pentru un apartament mic? Cum poți face ca orice cameră să pară mai mare folosind...
5 lucruri de reținut atunci când vă curățați lămpile
Toate sursele de lumină trebuie să fie păstrate curate, deoarece acest lucru afectează nu numai modul...
Kanlux iQ-LED LIFE - lumină naturală la îndemâna ta
Lumina naturală a soarelui face împrejurimile noastre mai confortabile. Acest tip de lumină este cea...
Patru moduri de a reduce factura la energie
Electricitatea costă din ce în ce mai mult, așa că toată lumea caută modalități de a reduce nivelul...
Cum poți folosi lumina pentru a te trezi dimineața mai ușor?
Când zilele sunt mai scurte și diminețile sunt gri, este mai greu să te ridici din pat, nu-i așa?...
Principalele tendințe de iluminat pentru 2022
Este 2022. De doi ani petreci mai mult timp acasă, motiv pentru care aspectul corpurilor de iluminat,...
Ce trebuie să aveți în vedere atunci când proiectați iluminatul în sufragerie
Când te așezi la o masă împreună cu familia, vrei ca lumina nu doar să lumineze spațiul, ci și...
Cum să planificați iluminatul pentru bucătărie sau chicinetă
Cu cât este mai puțin soare și căldură afară, cu atât petrecem mai mult timp în bucătărie....
4 lucruri de luat în considerare atunci când planificați iluminarea verandei
Zilele din ce în ce mai scurte vă fac să realizați că aveți nevoie de o lumină mai bună a intrării...
Cum să obțineți mai multă lumină toamna prin casă?
Toamna este momentul perfect pentru a experimenta iluminatul, fie artificial, fie natural. După-amiaza,...
Cum să alegi corect iluminatul garajului pentru gospodăria ta?
Un garaj este un loc specific cu scopuri multiple, astfel încât iluminatul din acesta trebuie să îndeplinească...
Corpuri de iluminat pentru dormitor
Iluminatul dormitorului trebuie să îndeplinească câteva condiții de bază. Cele mai importante includ...
Cum să alegi becurile pentru casa ta?
Cât timp petreceți alegând becul potrivit? Paradoxal, acest lucru este foarte important. Lumina, puterea,...
Iluminatul foișorului. 5 sfaturi
Primăvara caldă, vara și începutul toamnei este momentul întâlnirilor cu prietenii sub cerul liber...
Adaptează prizele și întrerupătoarele stilului locuinței tale!
Oare echipamentele de instalatie electrică pot fi un decor pentru locuință? Acum da! Verifică cum...
Tendințe în iluminat 2021
Îți renovezi casa sau locuința sau poate intenționezi să schimbi ceva sau să-ți reîmprospătezi...
Fă-o singur - instalarea benzilor LED
Benzile LED sunt o formă din ce în ce mai răspândită de iluminare. Ne întrebăm adesea dacă este...
Casa ta - Stilul tău partea 2
După recentele călătorii în jurul lumii, care au inspirat din natură în amenajarea apartamentelor...
Casa ta - Stilul tău Partea 1
Te-ai întrebat vreodată ce stil de design interior se potriveste casei tale? Ești fidel unui singur...
Atmosferă acasă - visul tuturor! Știm cum să o facem cu lumină ...
Toți ne-am dori ca, casele noastre să fie un loc atmosferic în care ne întoarcem cu bucurie după...
Dulap în stil ușor!
De multe ori ne confruntăm cu dilema: „Ce să purtam?”, Deși garderoba este plina. Uneori este...
Magia culorilor în iluminatul exterior. Ce culoare de cadru și culoare deschisă ar trebui să alegeți?
Care este culoarea luminii sau mai degrabă temperatura de culoare a luminii? Ce culoare a lămpii va...
Kanlux XLED: formă clasică, nouă calitate a luminii
Acum 140 de ani s-a inventat becul incandescent și, odată cu el, a apărut prima sursă sigură de...
Lucrul principal este iluminatul! Ce să acorde atenție lămpilor în sol.
Corpurile incastrate in sol sunt folosite pentru iluminarea pavajelor, aleilor, drumurilor de acces și...
Cum se creează lumina atmosferică pentru terase, balcoane și grădini
Când decorați o casă, să încercăm să o abordăm în mod cuprinzător de la bun început, pornind...
Crearea spațiului cu ajutorul luminii (partea 2)
În prima parte, v-am împărtășit ideile noastre pentru iluminarea interioară folosind lămpi precum...
Crearea spațiului cu ajutorul luminii (partea 1)
De fapt, iluminarea unei case nu este deloc o artă ușoară, aflăm acest lucru doar atunci când începem...
Lămpi montate pe tavan pentru casa ta
La fel cum nu există viață fără lumină, nu există locuință fără lumină. Cele mai obișnuite...
Ouch ... cine a pus scările aici?!?!
Scările sunt prezente în aproape fiecare casă. De obicei, conduc la un subsol sau dormitor situat...
Baia - o zonă frumoasă și sigură pentru relaxare acasă
Baia este lumea noastră privată. Cercetările arată că, în medie, petrecem 3 ani din viața noastră...
Set Kanlux LEDS - soluții la îndemână
Benzi cu LED - bine cunoscute și folosite de ani buni. Câți dintre voi nu au decis niciodată să...
