English 
Polski 
Deutsch 
Čeština 
Slovenčina 
Français 
Italiano 
Български 
Magyar 
Română 
Українська Как облегчить утренний подъем с помощью освещения?
Когда дни короче, а утро серое, тебе тяжелее вставать с постели по утрам, правда? Выход есть — нужно обеспечить мозг дополнительным стимулом в виде искусственного света, желательно с полосой, похожей на солнечную. Как активировать «персональное солнце» на тумбочке Читать!
Свет оказывает наибольшее влияние на наши циркадные ритмы, настроение, самочувствие и обмен веществ. Когда его меньше, организм выделяет мелатонин, гормон, отвечающий за чувство сонливости. Поэтому затемнение комнаты, в которой вы спите, поможет вам уснуть. Когда вы просыпаетесь, вам нужно подвергаться воздействию света. Вы можете просто открыть шторы и впустить дневной свет или включить лампу, которая мягко осветит серость утра и поможет передвигаться после хорошего ночного сна. Вы также можете попытаться найти более разумные решения, которые сделают это за вас.
Управление цветом и яркостью + Kanlux SMART = хорошее начало дня
Просыпаться со светом, не вставая с постели? Это возможно. Светильники с регулируемой яркостью и цветовой температурой, а также решения Kanlux SMART помогут в борьбе с сонливостью по утрам. Если вы хотите разместить источник света, который будит вас, как можно ближе к кровати, вы можете выбрать небольшую переносную лампу, такую как Kanlux FRANCO LED. Элегантный дизайн и обтекаемые формы — не единственное преимущество. Он хорошо работает как настольное освещение, но также может быть отличным ночником, поскольку позволяет регулировать интенсивность света. Благодаря ему можно настроить яркость освещения под собственные нужды и время суток, а также… запустить собственный «световой будильник».
Как мне настроить свой собственный «световой будильник»?
Достаточно установить светильник на самый низкий уровень яркости и направить абажур в сторону, например, на стену. Затем подключите его к розетке через SMART-адаптер и запрограммируйте время пробуждения в приложении Kanlux SMART. В назначенное время лампа будет светить нежным светом с цветовой температурой 3000К. Это цвет WW (теплый белый), т.е. диапазон, соответствующий традиционной лампочке. Благодаря этому вы будете просыпаться максимально близко к своему естественному и не будете вырывать вас из глубокого сна безжалостным звуком будильника. Важно: это универсальное решение, которое будет работать с любой переносной лампой, например, Kanlux DAIBO, которая часто служит прикроватной лампой, стоящей рядом с кроватью. Он обеспечивает цветовую температуру 3000K, поэтому он также идеально подойдет в качестве светящегося будильника.
Адаптеры или лампочки Kanlux SMART позволяют запрограммировать точное время и, в случае с лампочками, цветовую температуру света. Это дает возможность мягко выйти из фазы сна и побаловать мозг стимулирующим светом любой выбранной лампы в спальне. Настольная лампа Kanlux REXAR, подключенная к розетке Kanlux SMART, также может использоваться в качестве будильника. Конфигурация этого «светового будильника» осталась неизменной.
Читайте также: Влияние света на самочувствие человека
Таймеры в осветительных приборах — более простое решение, обеспечивающее освещение в определенное время. Настройка здесь происходит быстрее — на панели управления такого светильника вы выбираете время, когда он должен начать работать.
Чтобы пробуждение было приятным, стоит выбирать лампы с теплым светом, например Kanlux LED XLED ST64. Используемые в них светодиоды потребляют на 80% меньше энергии, чем обычные лампы накаливания, и совершенно не нагреваются. Kanlux XLED ST64 — это сочетание преимуществ традиционных ламп накаливания и современных светодиодных источников света. Для них характерна оригинальная форма, которая привлекательно смотрится в открытых светильниках, и сама по себе является украшением. Янтарный цвет лампочки подчеркивает теплый цвет света, ассоциирующийся с лучами восходящего солнца.
Напоследок стоит добавить, что некоторые светодиодные лампочки имеют встроенные диммеры и возможность менять цвет света. Использование их со светильниками, которые уже есть у вас дома, позволяет мягко осветить всю комнату во время пробуждения теплым светом. Однако в течение дня вы можете осветлить их и изменить цвет на нейтральный или даже холодный, что поможет вам в работе. Вечером можно вернуться к теплому цвету и успокоиться перед сном. Таким образом, даже в короткие зимние дни вы можете использовать свет, чтобы обеспечить себя таким же количеством энергии, как весной или летом благодаря солнцу.
Другие статьи
9 советов, которые помогут содержать ваши наружные светильники в чистоте
Наружные светильники в гораздо большей степени, чем комнатные,...
5 советов, как спланировать освещение маленькой квартиры?
Какие светильники выбрать для маленькой квартиры? Как зрительно...
5 вещей, о которых нужно помнить, поддерживая лампы в чистоте
Все источники света необходимо содержать в чистоте, так...
Kanlux iQ-LED LIFE — естественный свет в ваших руках
Естественный солнечный свет делает наше окружение более...
4 способа уменьшить счета за электроэнергию
Электричество стоит все дороже, поэтому каждый из нас ищет...
Как облегчить утренний подъем с помощью освещения?
Когда дни короче, а утро серое, тебе тяжелее вставать с постели...
Самые важные тренды в освещении на 2022 год
Это 2022 год. Вы уже два года проводите больше времени дома,...
Что нужно учитывать при проектировании освещения столовой
Когда семья садится за стол, хочется, чтобы свет не только...
Как спланировать освещение кухни или мини-кухни
Чем меньше солнца и тепла на улице, тем больше времени мы...
4 вещи, которые нужно учитывать при планировании освещения крыльца
Знаете ли вы о необходимости освещения у входа в ваш дом?...
Как подобрать освещение гаража под потребности домочадцев?
Гараж — это особенное место с множеством функций, поэтому...
5 советов, которые помогут выбрать наружное освещение
При выборе наружного освещения для здания необходимо учитывать...
Светодиодные ленты - стильно и функционально
Светодиодные ленты - самый «эффектный вид освещения». Это...
Солнечное освещение. Ключевые преимущества и недостатки
Лампа, которая не потребляет энергию от сети? Идеально!...
Сменный или несменный источник света - какой светильник выбрать?
Светодиодное освещение, к которому поначалу относились...
Внутреннее освещение в индустриальном стиле - 5 практических советов
Сырой бетон, стальные балки и промышленные окна - это первые...
Освещение мангала и беседки. 5 советов
Мы, поляки, любим гриль. В лучшем положении находятся хозяева...
6 вещей, которые нужно учитывать при выборе садового освещения
Необходимость оставаться дома, вызванная пандемией, научила...
Как выбрать освещение для кухни?
Говорят, что кухня — это сердце дома. В конце концов, неудивительно,...
Подберите розетки и выключатели к стилю вашего дома!
ожет ли электромонтажное оборудование быть украшением...
Удаленная работа - как функционально обустроить домашний офис
Текущая ситуация вынудила многие компании переместить...
Атмосферный дом - мечта каждого! Мы умеем делать это со светом ...
Все мы мечтаем сделать наш дом климатическим местом, куда...
Темные участки сада - 5 способов их осветить! Узнай все
Милостивая и бесснежная зима этого года определенно ускорит...
Лампа, светильник, предмет ... украшение?
Современное освещение в основном основано на светодиодной...
Новое качество светодиодных лампочек в классической форме от Kanlux XLED
Лампочка появилась 140 лет назад, и люди получили доступ...
Хорошее грунтовое освещение! Что искать в земле.
Грунтовые светильники используются для подсветки тротуаров,...
Как создать освещение для террас, балконов и садов
При завершении постройки дома приходит время экстерьера....
Создание пространства со светом (часть 2)
В первой части мы поделились идеями для внутреннего освещения...
Создание пространства со светом (часть 1)
На самом деле, освещение квартиры - не легкое искусство,...
Потолочные светильники для дома
Как нет света без света, нет дома без света. Самые распространенные...
Ванная комната - красивая и уютное зона отдыха в доме
Ванная комната — это всегда личный мир. Исследования показывают,...
Kanlux LEDS SET - дизайнерские решения у вас под рукой
Светодиодные ленты, вещь, хорошо известная и используемая....
